在梦幻手游中，刷灵气可以通过以下几种怪物和任务来实现：

环任务：

每一环可获得15点灵气。

小副本：

最高可获得100点灵气。

挑战怪：

根据难度不同，可获得200点-420点不等。

投放怪：

普通怪20点，BOSS怪50点。

世界任务：

每次任务最高可获得75点灵气。

年兽宝宝事件任务：

每次任务最高可获得50点灵气。

房屋脚印任务：

每天可以完成两次，完成鸟爪的脚印可以增加法宝灵气，每个法宝可以增加五点灵气，如果身上带满4件法宝，一次就可以增加20点灵气，两次就可以增加40点法宝灵气。

须弥东界：

可以补充满层的一级法宝、二级法宝、三级法宝、四级法宝的灵气，同时可以碰到持国巡守等怪物。

青丘：

可以补充法宝灵气，同时可以捕捉稀有类型的召唤兽，如涂山瞳、涂山雪等。

凌云渡：

可以补充法宝灵气，同时可以碰到稀有召唤兽，如增长巡守和般若天女。

鬼市：

可以补充法宝灵气，同时可以碰到稀有召唤兽，如谛听（需要角色等级提升到175级）。

低级地图的无敌、护宝、狂暴怪物：

打死之后会爆珠子，集齐10个珠子可以到帮派管理员那里接到灵气任务，10个珠子等于10点帮派灵气。

建议玩家根据自己的游戏进度和需求选择合适的怪物和任务来刷灵气，以最大化效率。同时，可以关注游戏内的活动和更新，以获取更多的灵气获取途径和奖励。