要抹除系统，请遵循以下步骤：

备份数据

在删除任何系统之前，一定要先备份你的重要数据，因为一旦删除系统，所有的数据都将被永久删除。

准备安装媒介

你需要一个包含你想删除的操作系统的安装媒介，比如DVD光盘或USB闪存盘，这个安装媒介应该包含一个系统还原工具，如Windows的系统还原功能或者Linux的Live CD/DVD。

启动计算机

将安装媒介插入电脑并启动，这通常需要在计算机启动时进入BIOS或UEFI设置，然后更改启动顺序。

进入安装界面

一旦计算机从安装媒介启动，你将进入一个可以进行操作系统选择的界面，在这个界面上，选择你想要删除的系统，然后按照提示进行操作。

完成删除

一旦你选择了要删除的系统，接下来的步骤会根据你的操作系统有所不同，在大多数情况下，你只需要确认你的选择并等待操作系统被删除。

请注意，删除系统是一个复杂的过程，可能会导致数据丢失和系统崩溃。如果你不熟悉这个过程，建议你寻求专业的技术支持。强烈建议不要随意删除系统，除非你完全明白你在做什么。