在双系统环境下还原系统，通常有以下几种方法：

使用系统自带的备份功能（如Windows的备份和还原）

在Windows系统中，可以使用“控制面板”中的“系统和安全”下的“备份和还原”功能来备份和还原系统。这种方法适用于备份整个系统或者单个分区，但需要注意备份的文件位置和恢复时的目标分区。

使用第三方备份软件（如Ghost）

Ghost是一个广泛使用的系统备份和恢复工具，可以对整个系统或单个分区进行备份和恢复。在使用Ghost之前，需要确保备份文件的安全性，避免在备份过程中感染病毒。恢复时，需要选择正确的映像文件进行恢复。

使用磁盘管理工具

通过磁盘管理工具（如Windows的磁盘管理），可以查看和管理磁盘上的分区，包括系统分区。可以删除不需要的系统分区，并通过格式化来清除该分区上的系统文件。在删除系统分区之前，请确保已经备份了重要数据。

使用第三方恢复软件

如果系统分区被删除或损坏，可以使用第三方数据恢复软件（如嗨格式数据恢复大师）来尝试恢复丢失的数据。这种方法适用于恢复被误删除或格式化的分区上的数据，但并不能直接恢复整个系统。

重新安装操作系统

如果以上方法都不可行，或者想要彻底清除现有系统并重新安装操作系统，可以使用安装盘或U盘启动电脑，然后进行全新系统的安装。在安装过程中，可以选择保留或删除现有的分区，以恢复到双系统环境或单系统环境。

建议：

在进行任何系统还原或删除操作之前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。

如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。

使用第三方工具时，请确保来源可靠，避免使用来路不明的软件，以防病毒或恶意软件感染。