分辨系统文件可以通过以下几种方法：

查看文件存储位置

系统文件通常位于C盘的特定文件夹中，如`Windows`、`Program Files`、`System32`等。

用户安装的软件文件通常位于`C:\Users\[用户名]\AppData\Local`或`C:\Program Files\[软件名]`等文件夹中。

检查文件扩展名

系统文件的扩展名通常为`.sys`、`.dll`、`.exe`等。

程序文件通常具有`.exe`扩展名，而系统文件则可能包含`.sys`、`.dll`等扩展名。

使用文件资源管理器

在Windows资源管理器中，可以通过查看文件夹的属性来判断文件是否为系统文件。系统文件夹通常具有特殊的图标和属性，如只读。

可以使用第三方工具来查看隐藏的系统文件，这些工具可以帮助取消隐藏受保护的系统文件，从而查看所有文件和文件夹。

使用命令行工具

通过命令提示符（CMD）可以使用`SFC /SCANNOW`命令来检测系统文件是否损坏。

检查系统缓存和临时文件

系统缓存和临时文件通常位于`C:\Windows\Temp`或`C:\Documents and Settings\[用户名]\Local Settings\Temp`等文件夹中。

识别系统关键文件夹

一些关键的系统文件夹如`Security`、`Search`、`Driver Cache`等，这些文件夹中的文件通常是系统必需的。

注意系统还原和休眠文件

如果启用了系统还原功能，系统盘下可能会有`Hiberfil.sys`文件，这是休眠文件，通常不建议删除。

通过以上方法，可以较为准确地分辨出系统文件和其他类型的文件，从而避免误删重要系统文件。建议在操作前备份重要数据，以防万一。