坚持系统优化的方法包括：

安装系统补丁：

及时安装系统更新补丁，修复系统漏洞，提升系统性能和兼容性。

安装正确的驱动程序：

通过官方网站或驱动程序管理软件安装最新的驱动，确保硬件设备正常工作，提升整体系统性能。

清理垃圾文件：

定期清理系统垃圾文件，如临时文件、缓存和无用文件，释放磁盘空间。

启用系统防护：

打开系统自带的防病毒软件或安装第三方的杀毒软件，保护系统免受恶意软件的侵害，并及时更新病毒库。

禁用开机启动项：

禁用不必要的开机启动项，加快系统启动速度，提升系统性能。

调整系统性能选项：

根据个人需求，适当调整系统性能选项，如显示效果、虚拟内存设置和处理器调度等，以优化系统性能。

清理注册表：

在备份注册表的情况下，使用可靠的注册表清理工具清理无效注册表项，减少系统启动时间，提升系统稳定性。

增加硬件配置：

如果电脑性能较差，考虑升级内存、更换固态硬盘或升级显卡等硬件配置，提升系统运行速度。

减少不必要的启动项和服务：

禁用不必要的启动项和服务，为电脑减负，提高开机速度和系统性能。

合理地清理垃圾文件：

避免频繁清理垃圾文件，以免影响电脑启动速度。

关闭系统搜索索引服务：

对于有良好文件管理习惯的用户，关闭系统搜索索引服务可以节省系统资源。

关闭系统声音：

对于办公一族，关闭系统声音可以释放系统资源。

通过以上方法，可以有效地进行系统优化，提升电脑的性能和稳定性。建议定期检查和执行这些优化措施，以保持系统的最佳状态。