要调整单机游戏的帧数，你可以尝试以下方法：

优化电脑主机配置

虽然不需要花费大笔金钱升级硬件，但优化现有配置可以显著提升游戏帧数。例如，购买性价比高的显卡，如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6600，可以大幅提升游戏性能。

调整游戏设置

许多游戏自身提供了设置选项，可以帮助你在画质与流畅度之间找到一个平衡。试着降低游戏的画面质量设置，关闭一些高负载的图形特效（如抗锯齿、阴影等），这往往能显著提升帧数。

更新游戏和驱动

更新你的游戏客户端和显卡驱动可能是最简单也是效果最明显的优化方式。游戏开发者时常会推出补丁，修复游戏中的性能问题，而显卡厂商也会定期更新驱动，以优化新游戏的性能和提升兼容性。

关闭后台程序

在你玩游戏之前，检查一下后台运行的程序。许多不必要的应用可能会吃掉宝贵的CPU和内存资源，从而影响游戏表现。使用任务管理器，关闭那些不再需要的程序，确保游戏有更多的资源可用。

清理系统垃圾

系统中的临时文件、缓存和无用程序会造成系统资源浪费，从而影响整体的运行效果。定期使用系统清理工具，清理掉这些垃圾，释放存储空间，可以让你的电脑运行更流畅，进而提升游戏帧数。

使用游戏内设置

某些游戏会提供一个内置选项，允许您在游戏界面上显示帧率。查看游戏设置菜单或选项中是否有相关选项，并启用帧率显示功能。

使用显卡驱动软件

你可以使用显卡制造商提供的驱动程序软件（如NVIDIA GeForce Experience或AMD Radeon Settings）来显示帧率。打开相应的软件，找到帧率监控或性能监视功能，并启用帧率显示。

使用第三方软件

还可以使用第三方软件来显示游戏帧率。一些常用的软件包括Fraps、MSI Afterburner、Steam的内置帧率监视等。安装和配置这些软件后，它们将在游戏运行时显示帧率信息。

通过以上方法，你可以有效地提高单机游戏的帧数，从而获得更流畅的游戏体验。