要将Windows 10系统降级到Windows 7系统，您可以按照以下步骤操作：

备份数据 ：在进行任何系统降级操作之前，请务必备份所有重要数据，因为降级过程可能会导致数据丢失。

创建Windows 7安装介质：

您可以使用Rufus或其他工具创建一个可启动的Windows 7 USB或DVD安装介质。

修改BIOS设置

重启电脑并进入BIOS设置。

关闭“Secure Boot”功能，并启用传统的“Legacy Boot”。

将启动顺序设置为从USB或DVD启动。

启动安装程序

将Windows 7安装介质插入计算机并重新启动。

按F12或F2键（具体按键取决于电脑型号）进入BIOS设置，并选择从USB或DVD启动。

格式化硬盘：

在Windows 7安装过程中，您需要选择要安装Windows的分区。请选择Windows 10分区并将其格式化。

安装Windows 7：

按照屏幕上的说明进行安装。您可以选择自定义安装，并指定安装目录。

安装驱动程序：

安装完成后，您需要安装所有必要的驱动程序，例如主板、显卡和网络适配器驱动程序。您可以从制造商的网站上获取这些驱动程序。

激活Windows：

使用有效的Windows 7产品密钥激活Windows。

请注意，降级操作可能会导致您的计算机保修失效，并且某些硬件可能不完全兼容Windows 7。在进行降级之前，请确保您了解这些风险，并已经做好了相应的准备工作。如果您不熟悉这些步骤，建议寻求专业人士的帮助。