使用Windows XP系统光盘修复系统的步骤如下：

设置BIOS启动顺序

重启电脑，在启动过程中按下`Del`键（笔记本可能是`F2`键）进入BIOS设置界面。

在BIOS设置界面中，使用方向键选择`Advanced BIOS Features`选项，然后按回车键进入。

在`Advanced BIOS Features`界面中，使用方向键选择`First Boot Device`或`（1st Boot Device）`，然后使用上下方向键将该项设置为`CD-ROM`。

按`ESC`键退回到主菜单，并保存BIOS设置（保存方法是：按下`F10`，然后再按`Y`键）。

插入系统光盘并重启

将Windows XP系统光盘放入光驱，然后重启电脑。

电脑会从光盘引导，并显示安装向导界面。

接受许可协议并进行修复

在安装向导界面中，按下`F8`键，同意接受许可协议。

屏幕上会出现“Windows XP Professional安装程序，如果下列Windows XP安装中有一个损坏，安装程序可以尝试修复”的提示信息。在窗口下面的列表框中显示需要修复的Windows XP安装程序。如果有多个的话，使用上移和下移箭头使需要修复的系统处于高亮状态，最后按下`R`键。

当屏幕显示“Windows XP Professional安装程序，安装程序已经试图更新下列Windows安装”时，按下`Enter`键。这样Windows XP系统就会自动安装，以后的操作步骤，所费安装时间与重新安装系统基本相同。

通过以上步骤，你可以使用Windows XP系统光盘修复系统。建议在进行修复前备份重要数据，以防数据丢失。