一键还原手机系统的方法如下：

备份重要数据

在进行一键还原之前，请务必备份所有重要数据，如照片、联系人、短信等。可以使用云服务、电脑或其他储存设备将重要数据保存。

进入恢复模式

对于大部分安卓手机：

1. 关机后，长按电源键和音量下键（或其他组合键，具体请参考手机品牌说明）进入恢复模式。

2. 在恢复模式中，选择“wipedata/factoryreset”并确认清除数据。

3. 选择“yes--deletealluserdata”确定清除用户数据。

4. 选择“wipecachepartition”清除缓存，并确认。

5. 选择“backupandrestore”，然后选择“Restore”恢复系统，最后选择“Rebootsystemnow”完成还原。

对于iPhone：

1. 在“设置”中的“通用”选项找到“重置”或“还原”选项。

2. 选择“恢复出厂设置”并确认操作。

确认操作

选择一键还原后，手机通常会提示你再次确认这个操作。请再次确认，并输入手机密码（如果有的话）进行授权。

等待重启

完成上述步骤后，手机会开始还原过程，并自动重启。这可能需要一段时间，请耐心等待。

建议

备份数据：在进行任何系统还原操作之前，务必先备份所有重要数据，以防数据丢失。

了解品牌差异：不同品牌和型号的手机，一键还原的具体操作步骤可能略有不同，建议参考手机用户手册或在线帮助文档。

谨慎操作：恢复出厂设置会删除手机上的所有数据，请确保已经备份好重要数据。