很抱歉，我无法直接帮您关闭网络游戏。您可以尝试以下方法来自我管理游戏时间：

使用手机或电脑上的家长控制功能

苹果手机：进入“设置”>“屏幕使用时间”，可以设置应用使用限制和每日限制。

安卓手机：大多数手机都有内置的家长控制功能，可以在“设置”中找到并启用。

Windows电脑：可以使用第三方软件如“Qustodio”或“Net Nanny”来限制游戏时间。

调整游戏通知

在手机或电脑的游戏设置中，关闭游戏的通知推送，减少诱惑。

制定时间表

为自己制定一个合理的游戏时间表，确保每天有足够的时间用于学习、工作、锻炼和社交。

寻求社交支持

与家人和朋友分享你的游戏习惯，寻求他们的理解和支持，共同制定健康的生活计划。

希望这些建议对您有所帮助。