网络游戏时，CPU的正常温度范围大致在 45-65℃之间，具体温度可能会因电脑配置、游戏类型和运行环境等因素有所变化。当CPU温度超过75-80℃时，可能需要检查散热硅脂是否失效、更换CPU风扇或进行风扇除尘等维护措施，部分CPU具备自我保护机制，温度过高时会自动降频。

对于笔记本电脑，由于体积较小，散热能力相对较弱，因此在玩游戏时CPU温度可能会比台式机更高。一般来说，笔记本电脑在运行游戏时，CPU温度在80度左右是正常的，但长时间处于80度以上的环境可能会加速硬件老化。

为了保持电脑的稳定性和延长硬件寿命，建议采取以下措施：

确保良好的散热条件：

使用散热底座，保持机箱内部空气流通，避免长时间在通风不良的环境中玩游戏。

定期清理和维护：

定期清理风扇和散热器上的灰尘，确保散热效率。

降低游戏负载：

关闭不必要的后台程序，降低游戏画质和帧率设置，以减轻CPU负担。

避免长时间连续游戏：

适当休息，避免CPU长时间处于高负荷状态。

通过以上措施，可以有效控制网络游戏时的CPU温度，确保电脑在良好的运行状态下。