对待网络游戏，应该采取 适度、健康、理性的态度，并注意以下几点：

控制游戏时间 ：每天玩游戏的时间不宜超过两小时，避免沉迷于游戏。

选择健康的游戏：

玩一些益智益脑的游戏，避免玩暴力、色情、赌博等不良游戏。

保护视力：

玩游戏时注意保持正确的坐姿，每隔一段时间就休息一会儿，避免眼睛疲劳。

注意身体健康：

玩游戏时也要适量运动，避免久坐不动导致身体健康受损。

避免沉迷：

如果发现自己沉迷于网络游戏，就要及时调整自己的心态，减少玩游戏的时间，多参加一些户外活动或培养一些其他的兴趣爱好。

增强家庭、学校和社会的引导力

家庭：

父母应积极的与孩子进行平等的交流，了解他们的内心世界，给予足够的理解，提供精神上的帮助，并制定合理的家庭规则。

学校：可以开设相关的课程，转移学生的注意力，组织文体活动兴趣小组，鼓励学生参加社会实践活动。

社会：行业主管部门应加强对网络游戏的管理和规范，增强网络游戏制作者和运营者的社会责任心，使网络游戏产业健康有序地发展。

心理调适：

通过心理咨询或心理治疗，帮助认识沉迷游戏的危害，增强自我控制能力。

规律作息：

保持规律的作息和充足的睡眠，适当运动，促进身体的健康和大脑的正常功能。

培养多元兴趣：

除了网络游戏，还应培养其他兴趣爱好，如阅读、运动、艺术等，以丰富生活体验。

增强自律意识：

认识到网络游戏只是生活的一部分，不能成为生活的全部，学会抵制游戏的诱惑，控制自己的欲望。

通过以上措施，可以更好地对待网络游戏，使其发挥出最大的娱乐和学习价值，同时避免沉迷带来的负面影响。