要理智看待网络游戏，可以从以下几个方面入手：

控制游戏时间：

每天玩游戏的时间不宜超过两小时，避免沉迷于游戏。

选择健康的游戏：

选择益智益脑的游戏，避免玩暴力、色情、赌博等不良游戏。

保护视力：

玩游戏时注意保持正确的坐姿，每隔一段时间就休息一会儿，避免眼睛疲劳。

注意身体健康：

玩游戏时也要适量运动，避免久坐不动导致身体健康受损。

避免沉迷：

如果发现自己沉迷于网络游戏，就要及时调整自己的心态，减少玩游戏的时间，多参加一些户外活动或培养一些其他的兴趣爱好。

政府监管：

政府应加强对游戏产业的监管，制定完善的法律法规，规范市场秩序，打击违法行为。

游戏公司责任：

游戏公司应承担起社会责任，注重游戏内容的健康性和积极性，避免过度商业化和低俗化。

家庭、学校和社会的引导：

增强家庭、学校和社会的引导力，父母应积极的与孩子进行平等的交流，了解他们的内心世界，给予足够的理解和支持。

关注现实生活：

游戏只是一种娱乐方式，不应该成为我们生活的全部。在玩游戏的同时，也要关注现实生活，确保游戏不会影响我们的生活质量和工作效率。

防止未成年人沉迷：

对于未成年人沉迷网络游戏的问题，需要家庭、学校和社会共同努力，通过教育、监管和技术手段进行预防和干预。

通过以上措施，我们可以理智地看待网络游戏，既享受游戏带来的乐趣，又避免其可能带来的负面影响。