关于沉迷网络游戏是否降低智商的问题，存在不同的观点和研究结果：

玩游戏不会影响智商

有研究表明，只要每天控制游戏时间，不会对身体造成什么伤害，并且玩游戏还可以提升人的反应力和专注力。

沉迷游戏会导致智商下降

陶宏开认为，沉迷网游3年，智商将下降10%。

根据iResearch-17173第六届中国网络游戏市场调查结果，中国网络游戏用户的平均网络游戏龄是4年，这可能暗示了长期沉迷游戏对智商的潜在负面影响。

沉迷于网游半年以上，智商会有明显的下降；若是沉迷网游3年，智商将下降10%。

游戏影响因人而异

不同的人玩不同的游戏会造成不同的影响，结果有利有弊，无法一概而论。

有些游戏如果过于单调和无脑，长期玩确实可能导致智商下降，而有些游戏则可能提高头脑灵活度，甚至智商上升。

游戏对智商的影响与游戏内容有关

需要注意的是每天毫无节制的玩游戏，这是影响智商下降的主要原因。

一些游戏内容可能对人特别是未成年人的伤害巨大，影响学习效率和记忆力。

适度游戏有益

适度的游戏可以提供一些益智和认知优势，同时可以缓解一部分压力。

建议

综合以上信息，可以得出以下建议：

控制游戏时间：避免长时间连续玩游戏，确保有足够的时间用于学习和其他活动。

选择有益的游戏：选择那些需要思考和挑战的游戏，避免单调和无脑的游戏。

平衡生活：保持健康的生活习惯，包括适量的运动、社交和休息，以维持良好的身心状态。

因此，沉迷网络游戏是否降低智商并没有一个确定的结论，关键在于如何合理安排游戏时间和内容，以及个人的生活习惯和态度。