网络游戏对个人的危害主要体现在以下几个方面：

时间和精力消耗

网络游戏会占用大量宝贵的时间，导致学习、工作和正常生活受到影响。玩家常常沉迷于游戏，忽视其他重要事务，甚至牺牲睡眠时间。

身体健康损害

长时间坐在电脑前会导致视力下降、颈椎病、腰椎病等健康问题。此外，缺乏运动会引发肥胖、心脏病等严重的健康隐患。

心理健康问题

过度使用网络游戏会导致情绪障碍、注意力不集中、记忆力减退、社交技能下降等心理问题。严重时，还可能出现焦虑、抑郁等负面情绪。

学业和工作影响

游戏沉迷会影响学生的学习效率和成绩，导致学业下滑。同时，也会影响工作表现，甚至导致工作效率低下。

社交障碍

长时间沉浸在虚拟世界中，玩家可能会减少与现实生活中的人互动，导致社交技能退化，甚至出现人际关系紧张和孤立。

经济负担

游戏内消费往往较高，玩家可能会为了购买虚拟物品和服务而花费大量金钱，给家庭带来经济压力。

成瘾行为

网络游戏设计有强化机制，容易让人上瘾，特别是对于自控能力较弱的少年儿童，长时间沉迷游戏会对学业和日常生活造成严重影响。

暴力和犯罪行为

部分游戏含有暴力内容，长期接触可能使玩家模仿游戏中的行为，增加攻击性和犯罪行为的风险。

综上所述，网络游戏对个人的危害是多方面的，涉及时间、精力、健康、学业、工作、社交、经济以及心理健康等多个层面。因此，建议人们合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯，以减少网络游戏带来的负面影响。