网络游戏对个人的负面影响是多方面的，以下是一些主要原因：

沉迷与时间管理问题

许多人，尤其是青少年，容易沉迷于网络游戏，导致大量时间和精力投入虚拟世界，从而影响正常的生活和学习。

游戏中的即时奖励机制容易让人产生依赖，形成恶性循环，使得玩家难以自拔。

健康问题

长时间坐在电脑前会导致视力下降、颈椎和腰椎疾病、以及消化系统问题等身体健康隐患。

过度沉迷游戏还可能引发肥胖、心脏病等严重的健康问题。

心理健康问题

网络游戏中的暴力内容可能对青少年的心理健康产生不良影响，导致情绪波动、孤僻性格等问题。

游戏成瘾还可能导致焦虑、抑郁等心理疾病。

社交与行为问题

游戏中的虚拟世界可能让一些玩家产生逃避现实的心理，忽视现实生活中的社交和人际关系。

部分游戏还包含赌博元素，可能导致玩家在经济上陷入困境，甚至引发犯罪行为。

学业与职业发展

游戏成瘾会分散学生的注意力，影响学习效率和成绩，从而影响未来的教育和职业发展。

过度投入游戏可能导致玩家忽视现实中的责任和目标，最终影响其人生轨迹。

家庭与社会问题

游戏成瘾可能导致家庭矛盾，影响家庭和谐。

游戏中的不良内容可能对社会产生负面影响，尤其是对青少年的价值观和行为模式产生扭曲作用。

综上所述，网络游戏并非本身“害人”，而是由于玩家过度沉迷、游戏内容不当以及缺乏自制力等因素，导致一系列负面影响。为了避免这些负面影响，玩家需要适当控制游戏时间和投入，选择健康、积极的游戏内容，并保持健康的生活习惯和心态。同时，家长和社会也应加强对青少年的引导和监督，帮助他们树立正确的价值观和消费观。