面对孩子沉迷网络游戏并出现轻生念头的情况，家长和监护人需要采取一系列措施来帮助孩子走出困境。以下是一些建议：

深入了解原因

探究孩子沉迷游戏的具体原因，如学习压力、人际关系问题、家庭氛围等。

制定合理规则

与孩子共同制定明确的游戏时间，并严格执行，培养其自律能力。

提供替代活动

鼓励孩子参与体育锻炼、阅读、画画、音乐等有益身心的活动，帮助他们找到现实生活中的乐趣和成就感。

加强沟通与理解

多与孩子交流，了解他们的内心想法和感受，关注他们的情绪变化，给予足够的包容和支持。

树立正确价值观

帮助孩子认识到游戏的娱乐性质，并非生活的全部，引导他们树立正确的人生观和价值观。

寻求专业帮助

如果情况严重，可以寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理疏导和治疗。

家庭支持

家长应给予孩子更多的关爱和支持，避免因过度期望或打骂导致孩子产生逆反心理。

建立信任关系

通过有效沟通，建立与孩子的信任关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

通过上述措施，家长和监护人可以逐步帮助孩子摆脱游戏成瘾，重拾对生活的兴趣和信心。同时，社会和学校也应共同努力，营造一个健康、积极的成长环境，预防类似悲剧的再次发生。