系统更新或重装会对电脑或手机产生以下影响：

硬盘影响

读写次数增加：系统重装或更新时，硬盘的读写次数会显著增加，这可能会缩短硬盘的使用寿命。硬盘的寿命通常以读写次数来衡量，因此频繁进行系统更新可能会对硬盘造成损伤。

数据丢失风险：在系统更新过程中，如果发生意外中断，可能会导致数据丢失或损坏。因此，在进行系统更新前，建议备份重要数据。

CPU影响

负荷增加：系统更新或重装时，CPU的负荷会显著增加，导致CPU温度升高。长时间的高温环境可能会影响CPU的使用寿命和性能。

显卡影响

轻微影响：对于独立显卡，系统更新或重装可能会对其造成一点点影响，但具体影响程度因显卡型号和使用情况而异。

系统垃圾和启动速度

垃圾积累：频繁安装和卸载软件会在电脑中积累大量的系统垃圾，导致电脑启动速度变慢，系统运行速度变慢。

软件注册表数据

数据丢失：系统更新可能会导致一些软件的注册表数据被删除，这些数据一旦丢失将无法自动复原，需要重新安装软件。

电池损耗

耗电量增加：系统更新后，由于新系统更加复杂，运行时需要消耗更多的资源，导致电池耗电量增加。

运行稳定性

稳定性问题：有些系统更新可能会导致运行不稳定，出现各种BUG，影响用户体验。

硬件匹配问题

硬件负担增加：随着手机系统升级，硬件配置可能无法完全匹配最新的系统，导致运行内存和核心负担增加，出现卡顿现象。

建议

定期备份数据：在进行系统更新或重装前，务必备份重要数据，以防数据丢失。

避免频繁更新：如果电脑或手机使用良好，不需要频繁进行系统更新。可以每隔一段时间（如半年或一年）进行一次系统更新，以减少对硬件的损伤。

关注硬盘健康：定期使用硬盘管理工具检查硬盘的健康状况，及时清理系统垃圾，保持硬盘的良好运行环境。

选择合适的系统版本：根据手机或电脑的硬件配置选择合适的系统版本，避免因版本不匹配导致的问题。

通过以上措施，可以最大限度地减少系统更新或重装对电脑或手机的负面影响。