对于玩《坦克世界》来说， 推荐使用Windows 7 64位系统。以下是几个原因：

稳定性：

Windows 7比Windows XP更稳定，尤其是在高配置的电脑上。Windows 7 64位系统能够更好地支持硬件，减少系统资源占用，从而提供更流畅的游戏体验。

兼容性：

虽然《坦克世界》支持Windows XP和Windows 7，但Windows 7在兼容性和性能上更胜一筹。特别是对于显卡的兼容性，Windows 7能够更好地发挥显卡的性能，而XP则存在一些限制。

内存支持：

如果你有4GB或更多的内存，使用Windows 7 64位系统可以充分利用这些内存资源，提高游戏的运行速度和响应时间。而Windows XP最大只支持2GB内存，这可能会限制游戏的性能。

官方推荐：

虽然《坦克世界》不再支持Windows XP/Vista系统，但官方推荐使用Windows 7/8/10。这表明Windows 7是一个被广泛接受和推荐的系统选择。

综上所述，如果你使用的是4GB或更多的内存，并且希望获得更好的游戏性能和稳定性，那么Windows 7 64位系统是最佳选择。如果你的电脑配置较低，或者对系统稳定性有较高要求，可以考虑使用Windows XP，但需要注意其兼容性和性能限制。