老机型（iPhone 13系列及更早）

iOS 17.7.1：针对iPhone 12和13系列优化，续航提升约5%，系统流畅度稳定，无明显卡顿问题。

iOS 17.6 RC版：综合表现最佳，重度使用下续航优于iOS 18测试版，适合长期停留，但信号和发热控制略逊于后续版本。

次新机型（iPhone 14/15系列）

iOS 18.1：对iPhone 15系列续航提升显著（约5%），且适配新硬件特性（如A18芯片优化）。

iOS 17.6 RC版：适合iPhone 14系列，若对续航敏感，可停留在iOS 17.6 RC版；若需功能更新，可升级至iOS 18.0.1（修复部分Bug但续航一般）。

最新旗舰机型（iPhone 16 Pro Max等）

iOS 18系列：原生适配新硬件（如A18 Pro芯片、XDR屏幕），提供最佳性能与功能支持，未来至少支持到。

综合推荐

iOS 18.1.1：专门配给iPhone 15系列和iPhone 16系列，反馈不错，尤其是iPhone 16系列综合温度直接降了3°。

iOS 17.7.1：新机型（iPhone 14及以上）推荐版本，续航强、流畅稳定，综合体验最佳。

iOS 17.3/17.3.1：中端机型（iPhone 11-13系列）推荐版本，续航与性能均衡，游戏党优选。

建议

新机型：建议优先选择iOS 18系列，以获得最佳性能和最新功能支持。

次新机型：根据个人需求和续航敏感度，选择iOS 18.1或iOS 17.6 RC版。

老机型：iOS 17.7.1是较为理想的选择，能够提供较好的续航和稳定性。

请根据您的具体需求和设备情况选择合适的iOS版本。