选择系统分区的格式主要取决于您使用的操作系统及其版本。以下是针对不同操作系统的建议：

Windows XP 和 Win7

建议使用 MBR（Master Boot Record）格式。MBR是一种较老的分区格式，适用于这些较旧的Windows系统。

Windows 8、Win10 和 Win11

建议使用 GPT（GUID Partition Table）格式。GPT是一种较新的分区格式，支持更大的磁盘容量，并且是当前主流的分区格式。

Windows 系统（通用）

NTFS格式是推荐用于系统分区的文件系统，因为它提供了较高的安全性和稳定性，并且支持大文件。

Legacy 引导模式

如果您的电脑使用 Legacy 引导模式，您需要使用 MBR 格式的分区。

UEFI 引导模式

如果您的电脑使用 UEFI 引导模式，您可以选择 MBR 或 GPT 格式的分区，但推荐使用 GPT 格式以利用其更大的磁盘容量和更好的性能。

建议

对于新安装的Windows系统：如果可能，建议使用GPT格式以获得更好的兼容性和未来扩展性。

对于旧系统：如果系统是基于Windows XP或Win7，则必须使用MBR格式。如果系统是基于Windows 8或更高版本，则建议使用GPT格式。

对于文件存储：如果需要存储大文件（如高清视频），应选择NTFS格式。对于移动存储设备（如U盘），可以考虑使用exFAT格式。

根据以上建议，您可以根据自己的操作系统和需求选择合适的分区格式。