对于老手机来说，选择合适的系统刷机方案需要考虑多个因素，包括系统的流畅性、稳定性、安全性以及个人需求。以下是一些推荐的系统：

MIUI Go

特点：MIUI Go是小米推出的一款专为低功耗设备设计的系统，具有限制手机功能和模式的功能，能够提高系统流畅性。

适用设备：适合内存小于4GB的低功耗设备。

PostmarketOS

特点：这是一个基于Linux开发的开源手机系统，专为老旧设备设计，能够使老设备保持最新状态。它具有极简设计，能够重新变流畅。

适用设备：支持多种老旧设备，包括16年前的诺基亚N900。

LineageOS

特点：这是一个基于LineageOS的第三方安卓ROM，具有简洁的界面和稳定的性能。它支持多种主流品牌的老旧机型。

适用设备：需要动手能力强的用户，支持多种机型。

Windows 11

特点：虽然Windows 11主要用于新设备，但也有部分老手机如小米MIX2S能够成功刷入并运行。

适用设备：如小米MIX2S等少数几款机型。

建议

如果设备内存较小（小于4GB）且追求流畅性，可以考虑刷入MIUI Go系统。

如果希望设备能够长期保持最新状态且具备一定的技术动手能力，可以尝试刷入PostmarketOS。

如果追求简洁和稳定，并且愿意花费一些时间进行刷机操作，LineageOS是一个不错的选择。

如果对Windows 11有特别的需求或兴趣，可以尝试刷入Windows 11，但需要注意兼容性和稳定性问题。

在选择刷机系统时，请确保备份好重要数据，并根据自己的设备型号和需求选择合适的刷机方案。