手机刷机时，推荐使用以下电脑系统：

Windows XP

XP系统由于其稳定性和兼容性，是传统的刷机首选。许多老款手机和刷机工具都支持XP系统，这使得它在刷机过程中能够提供更好的兼容性和驱动支持。

Windows 7

虽然Windows 7的驱动资源比64位系统多且好找，但在某些情况下，刷机时可能会遇到兼容性问题，尤其是对于一些较新的手机型号或固件。

建议

对于较老款手机或需要使用老刷机工具的情况：建议使用Windows XP系统，以确保最佳的兼容性和稳定性。

对于较新款手机或追求更高稳定性的情况：可以尝试使用Windows 7，但需要提前确认手机型号和刷机工具的兼容性。

此外，还可以考虑使用Linux系统（如Ubuntu）进行刷机，因为Android本身就是基于Linux研发的，但这种方法相对复杂，需要一定的技术知识。