内存卡通常使用的文件系统主要有三种：FAT32、NTFS和exFAT。具体选择哪种文件系统，主要取决于用户的需求和使用场景。

FAT32

兼容性：FAT32是一种传统的文件系统，几乎所有的设备和操作系统都支持它，包括Windows、macOS、Linux等。

容量限制：FAT32不支持大于32GB的分区，且单个文件的大小也有限制，通常最大为4GB。

适用场景：适用于需要存储大量数据或大型文件的普通用户，尤其是早期的设备或对兼容性要求较高的设备。

NTFS

兼容性：NTFS主要在Windows操作系统中使用，提供了更高的安全性和稳定性，支持文件加密、压缩和磁盘配额等高级功能。

容量限制：NTFS没有容量限制，可以支持任意大小的分区和文件。

适用场景：适用于Windows用户，尤其是需要高安全性和稳定性的用户，如需要存储大量数据或进行文件管理的用户。

exFAT

兼容性：exFAT是微软为闪存盘和移动存储设备设计的一种文件系统，克服了FAT32的容量限制，支持更大的分区和文件大小。大多数现代操作系统和设备（如Windows、macOS、Linux）都支持exFAT。

容量限制：exFAT支持大于32GB的分区和单个文件大小，没有4GB的限制。

适用场景：适用于需要存储大量数据或大型文件的现代设备，尤其是苹果设备（如iPhone、iPad）用户，因为它们默认不支持NTFS格式。

建议

普通用户：如果主要是在不同设备之间传输数据，且设备兼容FAT32，那么可以选择FAT32。如果需要存储大型文件（如高清视频），建议使用exFAT以获得更好的兼容性和容量支持。

Windows用户：如果需要高安全性和稳定性，且主要使用Windows设备，可以选择NTFS。

苹果设备用户：由于苹果设备默认不支持NTFS，建议使用exFAT以确保最佳兼容性。

根据以上信息，对于大多数现代设备和用户来说， exFAT是一个很好的选择，因为它提供了良好的兼容性和较大的容量支持。如果需要更高的安全性和稳定性，可以考虑使用NTFS，但需要注意其在移动设备上的兼容性。