孩子光想玩手机游戏是一个普遍存在的问题，需要家长采取适当的措施来应对。以下是一些建议：

家长要做榜样：

家长自己也要减少玩手机的时间，尤其是在孩子面前。孩子会模仿大人的行为，因此家长要以身作则，树立良好的榜样。

陪伴孩子：

多花时间陪伴孩子，进行一些户外活动或共同兴趣的活动，如运动、郊游、画画等，这样可以转移孩子的注意力，减少对手机的依赖。

建立规则：

与孩子协商使用手机的时间和次数，制定明确的规则，并且双方都要遵守。可以设定完成学习任务后适当玩手机的时间，但不允许长时间无限制地使用手机。

奖励制度：

建立奖励制度，鼓励孩子在规定时间内完成学习任务或家务，以换取一定的游戏时间。这样可以让孩子有动力去完成任务，而不是通过玩手机来逃避现实。

引导正确使用手机：

教育孩子正确使用手机，告诉他们手机的正确使用方法、注意事项等，让孩子知道手机是一种工具，而不是生活的全部。

丰富孩子的兴趣爱好：

带孩子尝试不同的兴趣爱好，如音乐、运动、手工等，让孩子在健康的环境中获得乐趣和满足感，减少对手机游戏的依赖。

避免用手机作为奖励：

不要将手机作为奖励孩子的筹码，这样容易让孩子形成依赖手机的坏习惯。

沟通与理解：

与孩子进行沟通，了解他们沉迷手机游戏的原因，可能是学习压力、家庭矛盾等，针对性地解决问题。

怀柔政策：

避免强势打压，采取怀柔政策，尊重孩子的独立意识和自我意识，通过沟通和引导，让孩子理解父母的用心良苦。

保护眼睛和身体：

注意保护孩子的眼睛和身体，适当限制游戏时间，让孩子多进行户外活动，恢复与身体的连接和觉知。

通过以上措施，家长可以逐步帮助孩子减少对手机游戏的依赖，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。