手机游戏的合适时长 取决于个人的生活习惯、工作状况、家庭责任等多方面因素。以下是一些建议：

每次游戏时间

短暂的休息和娱乐是必要的，每次玩手机游戏的时间在 半小时到一小时之间是比较合适的。

建议每次玩手机游戏的时间不应超过 两小时，并且要确保有足够的休息时间，以保持心理健康。

每天游戏时间

对于成年人来说，每天玩手机的总时间应控制在 2-4小时以内。

对于学生来说，游戏时间应安排在休息时间，或者在工作学习间隙进行，避免影响学业和工作表现。

儿童每天使用电子设备的时间应视年龄而定，幼儿和儿童每天不应超过30分钟，青少年每天不应超过1小时。

游戏习惯

使用手机上的提醒应用，设定每小时或某个特定时间点提醒自己休息一下，远离手机，让眼睛和身体得到放松。

循序渐进地减少游戏时间，让身体逐渐适应新的时间安排，减少抵触情绪。

健康和安全

长时间低头玩手机可能会对颈椎造成伤害，影响身体健康。

过度使用手机还会对睡眠质量产生负面影响。

综上所述，手机游戏的合适时长应根据个人的实际情况进行合理安排，既要享受游戏的乐趣，又要关注其他生活方面，保持健康的生活习惯。