在《梦幻西游》手游中，五开玩家日常必刷的副本和任务包括：

通天河：

这是一个普通副本，以高收益和低门槛著称，适合五开玩家获取资源。通过合理搭配门派、准备任务装备和熟练运用临时符，玩家可以高效通关，获得牌子、五宝和兽决等丰厚奖励。

金兜洞：

任务流程简单，适合中低端五开玩家，主要产出修炼果树苗、强化宝石卡片等物品，游戏币奖励高，副本积分多，是日常产出修炼果最多的任务之一。

乌鸡国：

耗时短，难度低，奖励稳定，包括授觉强化石卡片、小六六等，适合时间紧凑的五开玩家，可以在短时间内获得可观的收益。

前世今生2：

难度简单，奖励包括五宝卡片、宝石、修炼果兽决等，运气好的话还能获得大五宝boss，是必刷之一。

齐天大圣：

耗时短，难度低，奖励包括五宝、修炼果兽爵、C六六宝石卡片等，也是五开玩家的必刷副本。

侠水、乌鸡与秘境：

虽然这些副本的门槛相对较高，但它们的奖励同样丰厚，适合追求高收益的五开玩家。

抓鬼：

抓鬼任务是五开玩家日常必做的任务之一，经验和银子奖励都相当不错，还有机会获得物品奖励，非常适合各种水平的玩家。

封妖：

封妖对于109级低端五开来说，个人建议是每天完成日常五妖任务即可，无限封妖的话爆环的概率并不高。如果运气好，可以尝试刷梦魇夜叉。

周常任务：

包括星宿任务和封妖任务，这些任务通常有稳定的奖励，如玲珑石、炼妖石等。

工厂考古任务：

每周得一个分金铲，收益可观。

限时活动：

如周一和周三的帮派迷宫活动，周六的慈心度鬼和降妖除魔活动，周日的文墨彩虹活动等，这些活动奖励丰厚，不容错过。

根据以上信息，五开玩家在日常游戏中应优先选择通天河、金兜洞、乌鸡国、前世今生2、齐天大圣等副本进行刷取，同时结合抓鬼、封妖、周常任务和限时活动等任务，以最大化资源获取效率。