苹果手机的充电频率主要取决于用户的使用习惯。以下是一些常见的使用情况和相应的充电建议：

轻度使用：

如果你每天只是偶尔查看手机，如接听电话、发送短信或浏览社交媒体，那么苹果手机可能能够维持一天甚至更长时间的电量。在这种情况下，你可能每天只需要在晚上为手机充电一次。

中度使用：

对于大多数用户来说，使用手机进行网页浏览、社交媒体互动、观看视频或听音乐等中度活动，电量消耗会相对较快。这类用户可能需要在下午或傍晚时分进行第二次充电，以确保手机电量充足。

重度使用：

如果你经常使用手机进行高强度的活动，如玩游戏、进行视频通话或长时间导航，那么电池的消耗会非常快。这类用户可能需要频繁充电，甚至一天需要充电多次。

新电池的初次充电：

新买的苹果手机电池初次充电不需要特别长的时间，一般充满即可。有些用户可能会在充满后等待一小时再进行使用，但这并不是必须的。

电池的保养：

建议尽量不要让电池完全用完再充电，以免损害电池寿命。最好的充电方法是随用随充，避免电池进入深度休眠状态。

综合以上信息，可以得出以下结论：

轻度用户：可能每天充电一次，或在晚上充电。

中度用户：可能每天需要充电两次，一次在下午或傍晚，另一次在晚上。

重度用户：可能需要一天充电多次，具体频率取决于使用强度。

建议根据个人的使用习惯来调整充电频率，尽量保持电池在20%到80%之间，避免深度放电和长时间不使用。