手机在家里能宅多久主要 取决于多种因素，包括手机的使用情况、电池质量、个人习惯以及环境条件等。以下是一些具体的参考：

电池待机时间

新手机：一般可以待机三天左右。

旧手机：待机时间可能缩短至两天。

充满电且闲置不用：电池一般能够保持一个星期左右。

个人习惯

如果一个人在家且没有太多事情可做，可能会长时间玩手机，甚至可能宅在家里几个月之久，但这取决于个人的生活习惯和需求。

有些人可能会因为长时间玩手机而感到无聊，从而减少使用时间，甚至出门活动。

环境条件

如果家里没有网络、没有足够的食物和水，手机的使用时间可能会大大缩短，可能不出三天就需要外出。

手机使用频率

如果手机经常使用，电池消耗会更快，待机时间也会相应缩短。

如果手机长时间不使用，电池可能会受损，影响使用时间和寿命。

建议

合理使用手机：避免长时间连续使用手机，适时休息，以保护电池寿命。

定期充电：即使手机不常用，也应定期充电，避免电池完全耗尽。

保持健康的生活习惯：适当进行户外活动，保持身心健康，避免长时间宅在家里。

综上所述，手机在家里能宅的时间因人而异，主要取决于个人的使用习惯和环境条件。