苹果手机的续航时间受多种因素影响，包括设备型号、使用场景、屏幕亮度、音量大小、网络连接状态以及后台运行的程序数量等。以下是一些具体数据：

一般使用情况下

旧款iPhone的待机时间大约在4-6小时，而iPhone 14和iPhone 15的待机时间可以达到8小时左右，甚至一些高端机型如iPhone 15 Pro Max的待机时间可以超过10小时。

重度使用情况下

在重度使用场景下，如每天进行3-4小时的大游戏或视频播放，iPhone 13 Pro Max的续航时间约为10小时。

待机时间

一般来说，苹果手机的待机时间在200小时左右，但这一数据仅供参考，实际待机时间会受到多种因素的影响。

实际使用情况

在日常使用中，iPhone的实际使用时间往往达不到理论值，大概在50%-60%之间。

建议

选择合适的型号：根据个人使用习惯选择合适的iPhone型号，例如，需要长时间使用的用户可以选择待机时间较长的机型。

关闭不必要的功能：在不需要使用GPS、Wi-Fi和蓝牙时，及时关闭这些功能以延长电池寿命。

调整屏幕亮度：适当降低屏幕亮度也可以有效延长电池使用时间。

定期更新软件：保持iOS系统更新，以获得最新的电池性能优化。

这些信息可以帮助你更好地了解苹果手机的续航能力，并在实际使用中采取有效措施延长电池寿命。