学生每天玩手机的规定时间因年龄段和具体情况而异。以下是一些建议：

小学生

平日每天不超过30分钟。

周末每天不超过60分钟。

寒暑假每天不超过90分钟。

初中生

平日每天不超过30分钟。

周末每天不超过60分钟。

寒暑假每天不超过90分钟。

高中生

时间应根据个体和家庭情况协商确定。

总体建议

每天使用电子设备的时间不应超过1.5小时，周末不应超过3小时。

每次使用手机的时间不应超过20分钟。

鼓励孩子多进行户外活动，减少手机使用时间。

这些建议旨在保护学生的视力和大脑发育，同时确保他们能够合理使用手机进行学习和娱乐。家长可以根据孩子的具体情况和需求，制定更为个性化的手机使用计划。