关于手机充电多久拔掉电池的问题，有以下几点建议：

充电到80%左右即可拔掉

充电到80%左右时就可以拔掉使用了，这样就可以最大程度的保护电池。

避免长时间充电

充电到100%的时候，拔掉充电器是最佳时刻。充电100%再充电一小时，其拔下充电器时的电池电量没有刚好到100%满格时好，也就是说，充满电后，手机就已经进入了过冲保护，已经停止充电，接下来的时间也只是电池消耗过程，因此没有必要多充。

避免电量耗尽再充电

不要让手机关机电量耗尽再给手机充电，这样会对电池造成损害。

每周进行一次完全充电

每周最好有一次完全的充电过程，也就是从红色电量到满电，一周内最好实现一次电池快用尽，然后再充满。

夜间充电建议

夜间充电时，建议用手机自带的充电优化功能，设置在起床前半小时充满，避免整晚充电对电池造成损害。

综合以上建议， 建议在手机电量达到80%左右时拔掉充电器，并且避免长时间充电和电量耗尽再充电，以保护电池健康并延长手机的使用寿命。