关于手机多久离开一次辐射的问题，以下是一些建议：

睡觉时尽量远离手机：

睡觉时最好将手机放在离自己远的地方，建议至少距离50厘米以上，以减少辐射对身体的影响。

减少长时间连续使用手机：

长时间不离开手机，尤其是24小时不间断使用，会对身体产生不良影响，就像熬夜一样。因此，建议适当减少使用手机的时间，避免长时间连续使用。

使用耳机减少辐射接触：

戴上耳机可以减少手机直接接触耳朵的机会，从而降低辐射对耳朵的影响。

在信号强时用手机：

在信号强时用手机可以减少手机提升信号强度的次数，从而降低辐射。

综上所述，虽然没有明确的规定手机需要多久离开一次辐射，但为了减少辐射对身体的影响，建议：

睡觉时至少将手机放在离自己50厘米以上的地方。

减少长时间连续使用手机，避免熬夜。

使用耳机减少手机直接接触耳朵。

在信号强时用手机，减少信号提升次数。

这些建议可以帮助你降低手机辐射对身体的潜在影响。