5G手机一天的待机时间通常在8至12小时左右。不过，这个时间会受到多种因素的影响，例如信号强度、使用频率、背景应用程序等。因此，实际耗电量可能会有所不同。

对于5G手机的流量使用情况，如果每天只是接收微信信息，1GB左右的流量基本就够用了。如果用于刷视频、看资讯或直播，那么可能需要5至10GB的流量。

综合来看，5G手机一天的待机时间大约在8至12小时之间，而流量使用则取决于具体的使用习惯和需求。如果只是简单的使用，如接收信息、浏览网页等，5G手机在消耗一定流量后可以使用较长时间。但如果频繁使用高流量的应用，如视频观看和直播，那么流量消耗会更快，可能需要在1至3天内重新充值流量。

因此，建议根据个人的使用习惯来合理规划流量使用，以确保5G手机能够持续使用更长时间。