一天中玩手机的时间因人而异，但根据一些调查结果，可以得出以下结论：

平均使用时间

5到6个小时：一些用户报告一天中玩手机的时间在5到6个小时之间，主要是利用碎片化时间以及晚上放松时。

3到4个小时：部分用户表示他们每天玩手机的时间在3到4个小时，主要用于浏览网页、观看视频和玩游戏等。

不超过4小时：也有建议认为每天玩手机的时间不应超过4小时，以保护视力和颈椎健康。

最高使用时间

24小时：理论上，如果一个人不睡觉且手机一直在充电，一天中玩手机的时间可以达到24小时，但这显然是不现实的。

碎片化时间

1小时以上：用户在白天的碎片时间内（如上班间隔、午休时间等）也会花一些时间玩手机，累计起来可能超过1小时。

建议

虽然具体使用时间因人而异，但建议合理控制每天玩手机的时间，避免过度使用对眼睛和颈椎造成不必要的伤害。可以考虑设定每天的手机使用时间上限，并尽量遵守。同时，利用手机时应注意休息，定期远离手机屏幕，以保护视力。