手机轨迹的更新频率主要取决于 通信行程卡的更新机制。根据最新的信息，通信行程卡的数据更新频率如下：

24小时更新一次

行程码每隔24小时会进行一次更新，通常在每天早上8点到10点之间完成。

实时更新

用户每次查询时，系统会更新最新的数据，因此可以认为是实时更新的。

数据保留时间

行程码会显示用户在前14天内的行程数据，包括国内和国际的行程。如果某个地点的停留时间超过4小时，则该地点会被记录在行程中。14天后的行程数据将不再显示。

建议

定时查询：如果需要获取最新的行程信息，建议每天定时查询，以确保获取到准确的数据。

注意延迟：由于数据更新和计算需要时间，查询结果可能会存在一天的延迟。

综上所述，通信行程卡的更新机制是每天定时更新，并且用户每次查询时也会实时更新数据。用户可以根据自己的需求选择合适的时间进行查询。