手机多久充一次电主要取决于 手机的使用频率、电池容量、电池质量以及个人的使用习惯。以下是一些具体的建议：

日常使用

轻度使用：如果每天只是偶尔查看手机，如接听电话、发送短信或浏览社交媒体，那么手机可能能够维持一天甚至更长时间的电量。在这种情况下，你可能每天只需要在晚上为手机充电一次。

中度使用：对于大多数用户来说，使用手机进行网页浏览、社交媒体互动、观看视频或听音乐等中度活动，电量消耗会相对较快。这类用户可能需要在下午或傍晚时分进行第二次充电，以确保手机电量充足。

重度使用：如果你经常使用手机进行高强度的活动，如玩游戏、进行视频通话或长时间导航，那么电池的消耗会非常快。这类用户可能需要频繁充电，甚至一天需要充电多次。

电池寿命

避免过度充电：虽然现代手机电池都具备过充保护功能，但长时间连接充电器仍然可能对电池造成损害。

充电到中间电量：为了保证电池的使用寿命，并且避免对电池造成影响，建议将手机的电量维持在中间范围（如30%-80%）。

首次充电

充电时间：新手机的电池在出厂前通常只进行了小电流激活，并未进行深度充放电。因此，首次充电时建议将手机电量充满，时间一般在2至4小时之间，具体取决于手机电池容量和充电器功率。

使用习惯

及时充电：如果你使用的是锂电池，建议在手机显示有掉电的情况下就马上充电，不管掉几格。如果是其他电池，就在用光电后再充电。

避免长时间不充电：电量耗尽才充电会减少电池寿命，因此建议保持一定的电量，避免电池完全耗尽。

综上所述，手机的具体充电频率应根据个人使用习惯和手机使用情况来决定。一般来说，轻度使用可以一天一充，中度使用可能需要一天两充，重度使用则可能需要一天多次充电。同时，注意避免过度充电和长时间不充电，以延长电池的使用寿命。