手机小电筒的连续使用时间主要取决于以下几个因素：

手机电池的电量

电池容量越大，手电筒的使用时间通常越长。大多数智能手机的手电筒功能在满电状态下可以连续使用2至4小时左右，但高端手机配备高效电池管理系统和大容量电池，可能超过5小时。

手电筒的功率

手电筒的功率也会影响其使用时间。在电量充足的情况下，手电筒可以持续照明二十几个小时，但为了保护手机硬件，建议将其作为应急照明工具使用。

使用模式

手电筒的亮度设置是影响使用时间的关键因素。亮度越高，消耗的电能就越大，使用时间就越短。因此，用户可以根据实际需要调整亮度，以延长使用时间。

手机其他应用的消耗

实际使用中，由于手机系统后台运行、屏幕亮度、信号接收等因素，电池的实际使用时间会大大缩短。

综合以上因素，可以得出以下结论：

一般情况：在电量充足且亮度设置适中的情况下，普通智能手机的手电筒功能可以连续使用2至4小时，高端手机可能超过5小时。

长时间使用：如果仅用于手电筒照明，不考虑其他应用消耗，一个2000mAh至3000mAh的电池大约可以支持20至30小时的照明时长。

保护电池：长时间开启手电筒可能会导致电池损耗和手机过热，因此建议在使用时适当调整亮度或关闭其他不必要的应用，以延长电池寿命。

建议根据具体手机型号和使用习惯，合理使用手电筒功能，以延长电池续航时间。