关于手机关机保养的建议如下：

每周关机一次

一般建议每隔一周左右关机一次即可，没必要每天都关机。

每周关机一次，每次持续时间大约10分钟左右，可以有效清理系统缓存，减轻手机内存负担，提升整体运行速度。

关机时间

关机时间可以控制在5分钟左右再打开，这样既提升了手机的使用体验，又不会对手机造成明显的损耗。

其他保养建议

保持手机存储空间的整洁，定期清理不需要的应用程序和数据。

避免在高温环境下使用手机，防止手机过热。

使用手机时注意保护屏幕，防止硬物刮伤。

选择正规渠道购买手机和配件，避免使用劣质产品。

适度使用手机，避免过度依赖和沉迷。

综上所述，科学的关机保养建议是每周关机一次，每次持续时间大约10分钟左右。这样既可以有效清理系统缓存，又能延长手机的使用寿命。同时，注意其他保养措施，如保持存储空间整洁、避免高温环境等，也能进一步提升手机的使用体验和寿命。