手机达人图标在满足一定条件下可以保持点亮状态，具体规则如下：

连续登录30天：

如果用户连续登录QQ手机版30天及以上，将会点亮达人图标。

每天登录：

即使每天只登录一分钟，也视为有效登录，达人图标会在连续登录30天后被点亮。

补登机制：

如果用户连续30天未登录，达人图标会熄灭。但用户可以通过与其他人进行15分钟的语音通话来获得一张补登卡，使用这张卡可以补登之前30天之内中断的一天。

综上所述，只要用户能够保持每天登录QQ，即使每天只登录很短的时间，也可以确保手机达人图标在连续登录30天后被点亮，并且在中断登录后可以通过补登机制恢复点亮状态。