在Windows XP系统中，从光盘启动的方法如下：

开机启动时按F12键

打开计算机，将Windows XP系统安装光盘放入光驱。

重启电脑，在启动过程中不断按F12键（或其他指定的启动热键，如F11或Esc），直到出现启动菜单。

在启动菜单中选择“DVD”或“CD”选项，然后按回车键进入光盘启动项内安装。

通过BIOS设置

开机后按Delete键（或其他指定的BIOS进入键，如F2、F10等），进入BIOS设置界面。

在BIOS设置界面中，使用键盘上的方向键选择Boot选项卡。

在Boot选项卡中，将CDROM选项设置为第一启动项，然后按F10键保存并退出BIOS设置。

计算机将会自动重新启动并从光盘启动。

使用启动热键选择启动设备

在计算机启动时，快速按下相应的启动热键（如F12、F11或Esc），在弹出的启动菜单中选择“从光盘启动”或“DVD”选项，然后按回车键。

在PE系统中进行操作

如果需要分区或进行其他操作，可以在光盘启动后进入Windows PE系统。

在PE系统中，可以使用磁盘分区工具（如DiskGenius）进行分区操作。

完成分区后，可以使用自动恢复工具将系统恢复到C盘。

请根据你的计算机型号和实际情况选择合适的方法进行操作。如果遇到问题，建议参考计算机用户手册或联系技术支持获取帮助。