在Windows 7系统中设置从U盘启动，可以按照以下步骤操作：

准备U盘启动盘

确保你有一个安装了Windows 7系统的可启动U盘。

进入BIOS设置

开机后，在系统显示开机画面时，迅速按下特定按键进入BIOS设置界面。常见按键有：Del、F2、F10、F12（具体按键视主板型号而定）。

更改启动顺序

在BIOS设置界面中，找到与启动顺序相关的选项。通常位于“Boot”或“Boot Priority”菜单下。

将U盘设置为首选启动设备。使用方向键将U盘的选项移动到列表顶部。

保存并退出

按F10或选择“Save and Exit”保存设置并退出BIOS。

从U盘启动

电脑重启后，系统将自动从U盘启动。

注意事项：

不同品牌和型号的电脑，进入BIOS设置的方法和按键可能会有所不同。建议参考电脑说明书或在线教程获取具体操作指南。

在进行BIOS设置时，请确保电脑已经正确连接U盘，并且U盘启动盘已经制作完成并可用。

通过以上步骤，你应该能够成功设置Windows 7系统从U盘启动。如果在操作过程中遇到问题，可以参考电脑厂商提供的用户手册或在线支持资源。