在重装系统时，备份软件和数据的方法有多种，以下是一些常用的备份策略：

使用云存储服务

将重要的软件文件和数据上传至云端，如百度云、Dropbox等。这样即使系统重装后，也可以通过云端恢复软件文件和数据。

导出软件设置和配置文件

导出软件的设置和配置文件，包括个性化设置、账户信息和密钥等。这些文件可以通过软件自带的导出功能或手动复制保存。

记录软件许可证信息

记录和备份软件的许可证信息，如激活码、注册码等，并将这些信息保存到云存储服务或外部硬盘中。

使用备份工具

使用专业的备份还原工具，如傲梅轻松备份，进行全盘备份和恢复设置。这些工具通常支持多种备份类型，并且可以定时备份。

备份安装目录

手动备份已安装软件的目录，特别是那些安装在系统盘下的软件。可以将这些目录复制到外部硬盘或云存储服务中。

创建系统还原点

在电脑上创建系统还原点，然后使用专业工具如EaseUS Todo Backup进行全盘备份和恢复设置，以便在重装系统后快速还原原状。

备份注册表

备份Windows注册表，这是系统配置和软件设置的重要部分。可以使用注册表编辑器或第三方工具进行备份。

使用虚拟光驱

如果使用虚拟光驱重装系统，可以选择备份各种私人的备份，包括账号密码备份。

备份公共目录

备份安装在公共目录下的文件，如C:\ProgramData、C:\Program Files\Common Files和C:\Windows等。

备份微信聊天记录

对于微信等社交软件，可以备份聊天记录，具体方法是将聊天记录文件夹复制到外部存储设备，然后在重装系统后恢复。

建议

定期备份：养成定期备份的好习惯，以防数据丢失。

选择合适的备份工具：根据个人需求和习惯选择合适的备份工具，确保备份过程简单、高效。

测试备份恢复：在重装系统前，先测试备份数据的恢复过程，确保备份的有效性。

通过以上方法，可以在重装系统时有效地备份软件和数据，确保重装后的系统能够快速恢复到之前的工作状态。