要检查系统是否中毒，可以采取以下几种方法：

使用任务管理器查看进程

按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器，查看是否有不熟悉或可疑的进程在运行。如果发现异常进程，可以尝试在网上搜索进程名称以确定其是否恶意。

注意 CPU 和内存的占用情况，高占用可能意味着有病毒或恶意软件在运行。

检查系统启动项

通过 `msconfig` 命令查看启动项，确保没有未知或可疑的服务在系统启动时自动运行。可以在“服务”选项卡中查看并逐一确认服务的属性。

检查注册表

使用 `regedit` 命令查看注册表，特别是 `HKEY_Local_Machine\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run` 和其他 `RunOnce` 项，查看是否有非法的启动项。

使用安全软件

安装并运行杀毒软件，如 360 安全卫士、火绒安全等，进行全盘查杀。这些软件通常能自动检测和清除病毒。

检查网络连接

使用 `netstat -an` 命令查看所有与本地计算机建立连接的 IP 地址和端口状态，以确定是否有未知的外部连接，这可能是病毒或恶意软件的活动迹象。

检查系统文件和文件夹

检查是否有文件或文件夹无故消失，这可能是病毒或恶意软件的行为。

检查系统性能

如果电脑运行速度明显变慢，可能是由于病毒或恶意软件占用系统资源。

检查杀毒软件的运行状态

如果杀毒软件无法正常运行或提示无法检测到病毒，这可能意味着系统已经受到严重损害。

进入安全模式

重启电脑并尝试进入安全模式，如果安全模式下系统正常，则可能是软件冲突或驱动问题，而非病毒。

系统还原

如果怀疑系统受到严重损害，可以使用系统还原功能恢复到之前的还原点。

通过上述方法，可以较为全面地检查系统是否中毒。建议定期备份重要数据，并安装可靠的杀毒软件进行定期扫描和清理，以提高系统的安全性。