要远离网络游戏，你可以采取以下措施：

设定时间限制：

给自己设定一个明确的时间限制，例如每天只玩一小时游戏。这样可以帮助你控制游戏时间，避免过度沉迷。

寻找替代活动：

寻找其他有趣的活动来代替游戏，例如阅读、运动、学习新技能等。这些活动可以帮助你发展更多的兴趣爱好，同时减少对游戏的依赖。

注意身体反应：

当你玩游戏时，注意身体是否出现不适反应，例如头痛、眼睛疲劳等。如果出现这些反应，及时停止游戏，休息一下。

制定计划和目标：

为自己制定明确的计划和目标，例如学习计划、运动计划等。这些计划和目标可以帮助你专注于其他有意义的事情，而不是一味地沉迷于游戏。

寻求支持：

如果发现自己难以摆脱游戏成瘾，寻求家人、朋友或专业人士的支持是非常重要的。他们可以提供帮助和建议，帮助你更好地控制游戏时间。

自我反思和调整：

定期进行自我反思和调整，思考自己为什么喜欢玩游戏，以及如何找到更好的方式来满足自己的需求。通过这样的反思，你可以更好地掌控自己的生活，减少对游戏的依赖。

制定游戏时间表：

了解网络游戏在你生活中所占据的时间，并制定一个游戏时间表，来规划你每天如何分配时间。遵守这个时间表，并适当调整以更好地控制游戏时间。

寻找其他爱好：

沉迷网络游戏可能是由于缺乏其他爱好所致。你可以寻找一些有趣的爱好，如阅读、跑步、绘画等，以帮助你摆脱游戏的诱惑。

学会控制自己的冲动：

我们需要学会控制自己的冲动，避免沉迷于游戏中。无论是荣誉、金钱还是特殊的物品，这些东西都会引起我们不可抑制地游戏欲望。

与家人朋友沟通：

与家人和朋友保持好的沟通。当你沉迷于网络游戏时，你很可能会远离家人和朋友。通过与他人交流，你能找到更多适合你的活动，消除你沉迷游戏的欲望。

家长以身作则：

家长需要以身作则，成为孩子的榜样。在家庭中，父母的行为往往会直接影响孩子的习惯与价值观。如果父母在家中也频繁使用手机或沉迷于网络，就难以要求孩子控制他们的上网时间。

建立反馈机制：

通过使用一些定时提醒的网站管理工具，实时监控自己的网络活动，帮助自己更好地控制网络使用情况。

寻求专业帮助：

对于难以自我控制的人，可向心理医生、专业治疗师等寻求帮助，制定个性化的戒除计划。

将重心转向现实生活：

关注并积极参与家庭、朋友、职业等方面的活动，减少对网络的依赖。

建立健康的睡眠规律：

保证充足的睡眠对于身心平衡至关重要，有助于减少对网络的过度依赖。

维持健康的生活方式：

保持健康的饮食习惯、规律运动和避免过度消费等，这些健康的生活习惯有助于降低对网络的依赖。

充分认识网络的危害：

要戒除网瘾，首先需要认识到网络对身心健康和社交能力的负面影响，从而采取积极的应对措施。

建立健康的生活习惯：

逐步养成健康的生活习惯，并淘汰不健康的习惯，增强自我控制能力，更好地应对网络依赖问题。

通过以上方法，你可以逐步减少对网络游戏的依赖，培养更健康的生活习惯和兴趣爱好。