在SATA硬盘上安装系统，可以遵循以下步骤：

制作U盘启动器

使用U盘启动盘制作软件创建一个可启动的U盘。

设置BIOS从USB启动

进入计算机的BIOS设置，将启动顺序调整为首先从U盘启动。

分区并格式化硬盘

使用磁盘管理工具对SATA硬盘进行分区，并格式化为目标操作系统所需的文件系统（如NTFS）。

安装操作系统

从U盘启动，按照屏幕提示进行操作系统的安装过程。

安装驱动程序

如果操作系统无法自动识别SATA硬盘，可能需要手动安装相应的驱动程序。对于Windows XP，可以在安装过程中按下F6键，然后插入随SATA接口卡附送的驱动软盘。对于其他操作系统，根据具体情况安装必要的驱动程序。

数据迁移（如果需要）

如果新硬盘用于替换原有系统盘，可以使用克隆工具将原有系统迁移到新硬盘上。

请注意，在安装过程中要确保所有连接正确无误，包括电源线和数据线，以及硬盘在机箱中的固定。此外，如果使用的是老旧的操作系统，如Windows 9x/ME，可能需要额外注意SATA硬盘的驱动程序安装。对于较新的操作系统，如Windows 10/11，通常不需要手动安装SATA驱动程序，因为系统能够自动识别并安装所需的驱动。