面对同学沉迷网络游戏的问题，以下是一些忠告：

学习的重要性

游戏沉迷会严重影响学业表现，孩子们会因沉迷游戏而浪费宝贵的学习时间，导致成绩下降，并影响专注力的培养。

身心健康

长时间沉迷游戏会导致缺乏运动和社交，容易引发肥胖和各种健康问题。此外，游戏沉迷还会加重心理压力，影响正常的社交和交流。

家庭教育的作用

家长应与孩子进行良好的沟通，了解他们的兴趣和需求，帮助他们寻找其他有趣的活动。家长应以身作则，自己也要有健康的生活方式，不过度依赖电子设备，并与孩子共同制定合理的游戏时间和规则。

学校与社会支持

学校可以组织各种课外活动，增加学生的社交圈，开展心理健康教育，并加强网络控制，防止学生沉迷网络游戏。

社会媒体应发布健康引导信息，社会各方面也应共同努力，加强对网络游戏行业的监管，保护青少年的身心健康。

技术手段

游戏运营商应采取措施限制未成年人的游戏时间和行为，例如实行实名认证制度，控制在线时间，避免熬夜游戏，以及提供健康、文化含量高的游戏内容。

心理引导

家长和学校应关注青少年的情绪变化，帮助他们调适心理，增强意志，正确利用网络，勇于面对挫折。

分散注意力

鼓励孩子参与户外运动、家务劳动和社交活动等，以分散他们对网络游戏的注意力，并坚定他们对过度使用网络行为的拒绝。

综上所述，忠告同学和家长要从多个角度入手，综合采取各种措施，帮助沉迷网络游戏的同学走出虚拟世界，回归现实生活，促进他们的全面发展。