对待网络游戏，应该采取 适度、健康、自律的态度，并明确游戏在生活中的定位。以下是一些建议：

控制游戏时间 ：每天玩游戏的时间不宜超过两小时，避免沉迷于游戏。

选择健康的游戏：

玩一些益智益脑的游戏，避免玩暴力、色情、赌博等不良游戏。

保护视力：

玩游戏时注意保持正确的坐姿，每隔一段时间就休息一会儿，避免眼睛疲劳。

注意身体健康：

玩游戏时也要适量运动，避免久坐不动导致身体健康受损。

避免沉迷：

如果发现自己沉迷于网络游戏，就要及时调整自己的心态，减少玩游戏的时间，多参加一些户外活动或培养一些其他的兴趣爱好。

家庭、学校和社会的引导

家庭：

父母应积极的与孩子进行平等的交流，了解他们的内心世界，给予足够的理解，提供精神上的帮助，并设立一定的监督环境。

学校：可以开设相关的课程，转移学生的注意力，组织文体活动兴趣小组，特色培训班等，鼓励学生参加社会实践活动。

社会：行业主管部门可以对网络游戏产生进行有效的管理和规范，加强政策法规建设，增强网络游戏制作者和运营者的社会责任心。

增强自律意识：

认识到网络游戏只是生活的一部分，不能成为生活的全部。要学会抵制游戏的诱惑，控制自己的欲望。

培养多元兴趣：

除了网络游戏，还应该培养其他兴趣爱好，如阅读、运动、艺术等，以丰富自己的生活，避免过度沉迷于游戏。

明确时间管理：

合理安排学习和娱乐时间，确保不会因为游戏而影响到学业。可以设定每天玩游戏的时间上限，并严格遵守。

保持生活规律：

不要因为玩游戏而熬夜，打乱正常的生活作息。保证充足的睡眠和健康的饮食习惯，是保持身心健康的关键。

通过以上措施，可以更好地对待网络游戏，使其成为生活中的一种娱乐和放松方式，而不是生活的全部。