华硕笔记本电脑主要推荐使用的操作系统包括：

Windows 10

兼容性：Windows 10是华硕笔记本电脑的主要操作系统，兼容大多数软件和应用程序。

稳定性：该系统具有良好的稳定性和性能，适合日常办公、娱乐和游戏。

版本：

华硕ROG Win10系统原版：提供丰富的系统操作功能，简洁的画面和便捷的操作体验，适合日常办公。

华硕Win10正版镜像：精心优化过的系统，有着非常全面的装机功能，保证速度与稳定性的最佳平衡，适合各类机型。

华硕原装正版win10系统64位：专为华硕电脑准备的原装操作系统，已经经过简化处理，提供流畅的使用体验，自动安装最新的驱动程序和最全的更新补丁。

macOS系统

特点：强大的创作工具和优秀的音视频编辑性能，适合设计师和音视频编辑者。

Windows 7

兼容性：Windows 7是华硕积极支持的一个版本，适合能够适应Windows XP的用户。

最低配置要求：

处理器：1 GHz 32位或者64位处理器

内存：1 GB 及以上

显卡：支持DirectX 9 128M 及以上（开启AERO效果）

硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）。

建议

日常办公和娱乐：建议选择Windows 10，因为其兼容性和稳定性最佳，且系统操作功能丰富，适合各种需求。

设计和音视频编辑：建议选择macOS系统，因为其强大的创作工具和优秀的音视频编辑性能更适合专业人士。

旧设备：如果设备较旧且兼容性问题较少，可以考虑使用Windows 7，但需注意其硬件要求。

根据您的具体需求和设备配置，选择最适合的操作系统版本，以确保最佳的使用体验和兼容性。