对于红米手机刷什么系统好，以下是一些建议：

MIUI系统

推荐：MIUI是小米自家的定制版Android系统，更新频繁且功能丰富，适合国内用户的使用习惯。

版本选择：

MIUI V5：这是一个稳定且功能全面的版本，适合大多数用户。

MIUI 14：最新版本的MIUI系统，运行更流畅，内存占用更少，适合追求最新体验的用户。

第三方操作系统

Android Lineage OS：如果你喜欢原生体验，可以尝试刷入这个基于Android的操作系统。

CyanogenMod（现LineageOS）：另一个流行的第三方Android操作系统，提供更多的自定义选项和优化。

鸿蒙 HarmonyOS：如果你的红米手机支持BL解锁，可以尝试刷入鸿蒙系统，如鸿蒙 4.0或4.3。

注意事项

刷机风险：刷机存在一定的技术风险，可能导致手机变砖或失去保修资格，请确保你了解并愿意承担这些风险。

系统更新：保持系统更新可以获得最佳体验，同时也能获得官方的技术支持和安全保障。

兼容性：在刷机前，请确保你选择的系统版本与你的红米手机型号兼容。

综上所述，对于大多数用户来说，刷入MIUI系统是一个安全且功能丰富的选择。如果你对原生体验有较高要求，可以考虑刷入第三方操作系统，但请确保你了解相关风险并做好备份。